脚が浮腫んでパンパン！
つらい浮腫み、なんとかしたいですよね。

立ち仕事、座り仕事、同じ姿勢を続けていると浮腫みやすくなりますよね。 あまりにひどい浮腫みの場合、痛みで眠れないこともあったり。 浮腫みと言っても、内臓疾患など病気が原因の場合もあります。 下記リンクに、浮腫みについて、分かりやすく書かれています。 筆者も、浮腫みやすく、あまりの痛みで眠れない時があります。 浮腫み解消法は色々とありますが、一番良く効くのが、着圧ソックス、スパッツでした。 仕事中にも、着圧ソックスを履くと断然浮腫みにくいですし、浮腫んだ日には、寝る時用の着圧ソックス、スパッツを履くと良く効きます。 筆者オススメは、ドクターショールのメディキュットです。 寝る時に履くなら、寝ながらメディキュットシリーズです。 履くのは面倒ですが、スパッツタイプが、一番良いと感じます。 ズレたり、クルクルと巻いてしまったりがないので。 ただ、履いた後にトイレに行くのは面倒です。 朝起きてからも、脱ぐのが大変です。 ロングタイプは、トイレの時、そのままで大丈夫なので楽です。 太ももまであるものが苦手な場合、ショートタイプもあります。 筆者は、上記の着圧スパッツ、寝ながらメディキュットスパッツを履いていますが、履いて寝た日は、起きた時、脚がスッキリ軽くなります。 着圧スパッツだけに頼らず、しっかり入浴すること、ストレッチや運動、食事などに気を使うことで、改善しやすくなります。 浮腫みが辛い方は、是非、寝ながらメディキュットをお試し下さいね。